Jogos turbinam a memória de idosos em quarentena

Um dos maiores desafios proporcionados à sociedade em 2020 foi isolamento social da quarentena pela prevenção ao novo coronavírus. Para quem é adepto dos jogos de cartas, a prática pode ser mais do que um mero entretenimento.

De acordo com o site Método Supera, os jogos podem garantir uma mente saudável, com o desenvolvimento de habilidades cognitivas e socioemocionais, garantindo qualidade de vida de maneira divertida e prazerosa.

“Os jogos exercitam o cérebroe proporcionam oportunidades adequadas para o desenvolvimento humano na interação social, na expressão afetiva, na evolução da linguagem, na experimentação de possibilidades motoras, apropriação de regras sociais e imersão no universo cultural”, conta Solange Jacob, Diretora Acadêmica do Método SUPERA, rede de escolas de ginástica para o cérebro.

Ela também completa que para os idosos a prática traz ainda mais benefícios. “Jogar exige concentração, memória, estratégia, trabalho em equipe e foco para que se alcance objetivos. Com isso, estimulamos o cérebro de forma que criamos novas conexões entre os neurônios, ampliando o que chamamos de reserva cognitiva. Uma reserva cognitiva maior será muito útil sob o envelhecimento, pois, sob o estresse, circuitos que demandam maior gasto de energia dificilmente serão ativados e você estará confinado a poucas alternativas de resposta. No envelhecimento, as células neuronais tendem a morrer”, explica.